Systemisch werk

Systemisch werk gaat over onbewuste patronen. Waar komt bepaald gedrag of komen bepaalde reacties vandaan? 95% van alles wat er bij jou binnenkomt, is onbewust. Je brein slaat dit wel op en gebruikt deze ervaringen om jou te vormen. Daarnaast draag je kennis en helaas ook trauma's mee vanuit je (voor)ouders.

Door middel van systemisch werk kun je inzicht krijgen in jezelf of in jouw rol in bepaalde situaties. Deze inzichten kunnen je verder helpen in de keuzes die je maakt of wilt gaan maken. Anders omgaan met patronen kan dan niet alleen mentaal, maar ook fysiek rust en bewegingsvrijheid geven. 

Er zijn verschillende mogelijkheden als je je eigen systeem zou willen onderzoeken. Afhankelijk van je vraag bekijken we welke vorm we inzetten. Te denken valt aan een familieopstelling met representanten (mensen die staan voor iemand die een belangrijke rol spelen bij jouw vraag), een tafelopstelling met bijvoorbeeld poppetjes of de stoelmethode, waarin jij jezelf letterlijk verplaatst in de ander. Het is belangrijk om te weten dat als je representant bent, je vaak persoonlijk geraakt wordt door de rol die je aanneemt dan wel door de vraag die gesteld wordt. De verandering die ingezet wordt, kan zeker een jaar tot anderhalf jaar lang doorwerken.

Dit is wat systemisch werk in het kort inhoudt en wat ik jou kan bieden. Heb je vragen hierover of wil je deelnemen aan een van de familieopstellingen die ik regelmatig organiseer, laat het me weten!